三九天即将来临，在这个一年中最寒冷的时节，人体开始进入阳气微、阴气盛的状态，抵抗寒邪的能力有所下降，呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症容易发作或加重，三九天灸疗法也应运而生。民族医院疼痛科郭主任提醒广大伊通人民，“三九天灸”马上就要开始了，希望伊通人民不要错过！　 

我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。三九天是人体所感受到最冷的时段，选择在这一时期进行三九天灸，是为了借药物温热之性温阳益气，提高人体阳气，增强抗寒能力，减少疾病发作。 

何为“天灸”？ 

天灸疗法，即“冷灸”，又称“药物发泡”或“敷贴发泡”。是采用对皮肤有较强刺激作用的中药贴敷穴位或患处，借助药物对穴位刺激以激发经络、调整气血的一种疗法。三九天人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，此时用天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气、温肺逐痰、健脾补肾、祛风散寒、通经活络，也是对夏天的‘三伏天灸’效果的巩固与加强。

“三九”天灸对一些慢性病有疗效 

冬至开始的一九、二九、三九是一年中最冷的时候，也是人体阳气最弱的时候，易发生哮喘、鼻炎等呼吸系统疾病，胃痛、肠炎等消化系统疾病，颈肩腰腿痛、痛经等痛症。 

从以往的情况看，天灸疗法对治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、虚寒感冒以及胃痛、腰痛、颈椎病、各种关节痛和慢性腹泻等疾病疗效较好。三九天灸所采用的药物大都带有较强的刺激性，能扩张局部血管，促进血液循环，改善周围组织营养，从而达到提升阳气、温通经络、消肿止痛的作用。 

天灸疗法着眼于远期疗效，我们一般建议坚持治疗3年以上，而且三九天灸作为一种治疗方法，并非一劳永逸。对于许多慢性疾病来说，如颈椎病等，患者一样要多注意平时的保养、饮食的调节，以及适当配合进行针灸推拿、药物治疗等，方能达到好的效果。 

“三九”天灸和“三伏”天灸有什么区别？ 

三伏天是一年中最热的时候，人体阳气旺盛，三九天是一年中最冷的时候，人体阳气敛藏。两者都是在人体适应气候的转折点，通过调整经络，来提高机体的抗病能力。三九天灸疗法可以说是三伏天灸疗法的补充，如果说三伏天灸是冬病夏治的有效方法，三九天灸则是冬病冬治。两者相互配合，从而使机体阴阳平衡，增强抗病能力和病后的自我康复能力。 

丁敏提示，市民可以在每年的冬天三九天的时候进行“三九灸”，来加强和巩固三伏的疗效，“三伏灸”与“三九灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，疗效相得益彰。 

天灸治疗后要注意什么？ 

天灸贴药当日应戒食易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类等；戒食鱼虾、生鸡等易致过敏食物，避免生冷食物，尽量避免洗冷水澡；贴药处避免挤压，成人一般贴药时间以2-3小时为宜，小孩以30分钟为宜。如贴药后局部灼热难受时，可提前除去。贴药后皮肤出现红晕属于正常现象，如果贴药时间过长，会引起水疱，应该保护创面，避免抓破感染，必要时最好找医生处理。 

天灸治疗要因人而异 

虽然天灸的好处多，但也并不是所有的人都适合。天灸主要适用于偏虚寒的疾病，并不能包治百病，也不是每个人都可以做，孕妇、恶性肿瘤患者、强过敏体质者以及发烧等热症、痰黄、咯血患者就不能做三九天灸等。1岁以内的小孩因皮肤娇嫩，也不宜进行天灸。同样一种疾病，体质、症状辨证属于虚寒的就适合三九天灸治疗；体质、症状辨证属于实热的就不适宜。因此，天灸也需“辨证论治”。 

有意愿进行三九天灸的患者最好能够提前到医院预约、问诊。一方面可以让患者将身体状况调整到最佳，以求在天灸日顺利贴药；另一方面，医生可以根据患者体质提供调理方案以及饮食指导，辨证治疗。 

【温馨提醒】 

　　今年“三九天灸”治疗时间 

　　引九：2014年12月13日周六 

　　一九：2014年12月22日(冬至)周一 

　　二九：2014年12月31日周三 

　　三九：2015年01月09日周五 

　　加强：2015年1月18日周日 

冬病夏治克顽疾：在夏季，采用针灸和贴敷方法治疗冬天易发的慢性顽症，如慢性咳嗽、哮喘、反复感冒，以及颈腰椎病、肩周炎、坐骨神经痛、关节炎、中风引起的肢体关节酸冷疼痛、功能障碍等。 

三九天灸驱冬病：在寒冬季节，借助温热类药物温阳益气，提高人体阳气，应对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、虚寒感冒以及胃痛、腰痛、颈椎病、各种关节痛和慢性腹泻等冬病。“三伏灸”与“三九灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，疗效相得益彰。