戒烟非易事，毕竟烟很容易让人上瘾，而戒烟期间因为自觉无法忍受身体出现的不适反应而没能戒掉的人也不在少数。但是为了自己的身体健康，为了身边的家人朋友，也建议该把烟戒掉而建立起健康的生活习惯。缓解戒断反应的耳穴压丸法，也可助您一臂之力将烟戒掉。

戒烟采用耳穴贴压法，基本治疗原则是宁心安神。主要是对自愿接受戒烟治疗者，确能收到满意的戒断效果。应用耳穴成功戒烟的报道较多，耳穴主要取口、鼻、内鼻肺、气管、胃、神门、交感、皮质下等穴，用王不留行籽贴压，每次贴压一侧耳穴，2～3天后更换另一侧。要求戒烟者每日自行按压所贴耳穴3～5次，每次2～3分钟，烟瘾发时随时按压。近期有效率为90%左右；6～10个月内随访的有效率在70%左右；10个月至2年内随访的有效率在60%左右；近期有效率优于远期，而全戒率则近期和远期均在35%～45%之间。