秋风送爽，金桂飘香，在这收货的季节，我们迎来了全国第32个爱牙日。

    爱牙日期间民族医院口腔科全体员工开展多项活动宣传口腔健康，全身健康。

    首先我们向广大来院人员普及保护牙齿的相关知识，让大家高度认识身体健康从口腔开始。

    1.口腔健康要求平衡膳食，多吃五谷杂粮，蔬菜水果，保证牙齿发育，预防牙齿疾病。

    2.科学鉴别糖类，远离添加糖。食物里的添加糖较为隐蔽尚被忽视。例如果汁，蛋糕，酸奶，饮料等许多食品都添加大量糖类，容易至龋。

    3.碳酸饮料和一些酸奶容易引起牙釉质脱矿，导致龋齿发生。晚少喝。

    4.减少烟酒槟榔的食入，降低口腔患癌风险。

    5.提倡母乳喂养，健康饮食习惯。全部的乳牙和大部分的恒牙都在婴幼儿时期形成和钙化。母乳富含婴儿需要的各种营养素，有利于牙齿的发育和钙化。

    6.不要带着口腔疾病怀孕。计划怀孕就要及时进行口腔检查，治疗龋齿，减少流产早产风险。

    7.清洁口腔很重要，刷牙漱口用牙线。

    这些日常饮食和保养有利于牙齿健康，口腔健康。

    其次口腔科在爱牙日当天预约多名老年患者和儿童患者，为其检查口腔，并一一进行耐心细致的讲解，口腔问题告诉预防方法，有龋齿的给以认真治疗。让老人和孩子们享受到最优质的服务，感受到最温馨的治疗。

    希望通过爱牙日的宣传能让约来约多的人能够了解到牙齿的重要性，认识到口腔健康，全身健康。

文字：口腔科主任 徐宏艳